Врачи-стоматологи всем своим пациентам рекомендуют придерживаться простых, но очень важных правил, которые помогут сохранить улыбку здоровой и минимизировать риск развития кариозного процесса.
Самая распространенная причина развития кариозного процесса – это налет на зубах. Слюна, богатая минеральными веществами, омывает поверхность зубов в течение всего дня. Если на зубах имеется налет, эмаль не контактирует со слюной и постепенно начинает терять полезные минералы и становиться тоньше. Поэтому самой важной профилактической мерой является соблюдение должной домашней гигиены полости рта.
Ежедневный зубной налет легко поддается очищению с помощью обычной щетки для зубов и пасты. Важно проводить чистку правильно, выметающими движениями, от десны. Не нужно сильно нажимать на щетку, все движения должны быть аккуратными. Чистка щеткой должна длиться не менее двух-трех минут, важно должное внимание уделить не только зубам в зоне улыбки, но и труднодоступным участкам полости рта. Межзубные промежутки необходимо прочищать специальной нитью, также можно пользоваться ортодонтическими ершиками и ирригатором, который тщательно прочищает труднодоступные области струей воды под давлением.
Не всегда получается чистить зубы после еды. Постоянно носить с собой зубную щетку, пасту или просто ополаскиватель для полости рта не очень удобно. Поэтому после каждого приема пищи необходимо хотя бы полоскать полость рта обычной водой, которая будет вымывать оставшиеся частички пищи и смывать образовавшийся налет.
Слюна для зубной эмали является не только источником минеральных веществ, еще она вымывает патогенную микрофлору из полости рта. На достаточное выделение слюны, в том числе, влияет количество потребляемой жидкости, в первую очередь воды. Поэтому нужно ежедневно потреблять достаточное количество чистой питьевой воды.
Сильные температурные перепады в полости рта могут навредить эмали и привести к появлению на ней трещин.
Домашняя гигиена очень важна, но ее одной недостаточно. Нужно каждые полгода посещать стоматологическую клинику и проходила профессиональную чистку полости рта. В ходе процедуры врач снимает твердые зубные отложения и пигментированный налет, который невозможно счистить только пастой и щеткой. Помимо гигиены, каждые полгода надо посещать осмотры стоматолога, который сможет выявить только зарождающееся заболевание.
Напишите нам